Wandelcoaching
Wil jij graag:
- Meer tijd voor jezelf en beter voor jezelf zorgen?
- Erachter komen wat voor jou écht belangrijk is?
- Je leven weer oppakken na het verlies van een dierbare, je gezondheid of je baan?
- Een ander pad bewandelen maar kan en durf je geen keuze te maken?
- Meer energie?
- Een betere balans tussen werk en privé?
- In gesprek met je geliefde, je kind of een collega maar zou je willen leren elkaar beter te verstaan?
- Meer structuur en een opgeruimd huis en hoofd?
- Weer controle krijgen over je leven of juist leren om “los” te laten?
Dan is wandelcoaching echt iets voor jou.
Waarom wandelcoaching?
Door het wandelen zal je merken dat je lichaam ontspant. Omdat je in beweging bent zul je makkelijker praten. De natuur geeft je energie, een positief gevoel, nieuwe inzichten en werkt als een spiegel. Beweging zorgt bovendien voor meer rust in je hoofd. Je zal daardoor ervaren dat je beter in staat bent om keuzes te maken die voor jou helemaal goed voelen en stappen te zetten richting jouw doel.
Het resultaat: Meer energie, regie en plezier.
Mijn werkwijze.
Besluit je na het gratis kennismakingsgesprek te starten met een wandelcoachtraject, dan maken we een afspraak voor een 1e coachwandeling. Deze vindt plaats in de Krimpenerwaard of op een plek die voor jou gemakkelijk te bereiken is. Een coachwandeling duurt maximaal 1.5 uur.
Na iedere afspraak krijg je een of meerdere opdrachten mee om thuis zelf aan de slag te gaan. We bespreken deze tijdens de volgende wandeling en staan dan uitgebreid stil bij je vorderingen, je successen en de dingen die nog extra aandacht verdienen. Tussen de wandelingen zit altijd 2 tot 4 weken. Uiteraard kun je tussendoor altijd vragen stellen of kort overleggen.
In principe gaat onze afspraak altijd door. Ook bij regen en wind mits we verantwoord de natuur in kunnen gaan.
